1. 美容内服とは？

近年、スキンケアと並んで注目されている「美容内服」。
有効な成分を取り入れて身体の内側から肌や体調を整えるアプローチです。

肌荒れ、シミ、ニキビなどのお悩みは、体内の栄養状態とも深く関係しています。
必要な成分を内服で補うことで、外側のお手入れだけでは届かない部分にアプローチし、根本的な改善を目指すことができます。

ただ「種類が多くて、結局どれを選べばいいかわからない…」という方も少なくありません。
そこで、当院で取り扱っているお薬をもとに、お悩み別のおすすめセットをご紹介します。

2. お悩み別おすすめセット

2-1. シミ・そばかすが気になる方

• シナール配合錠（ビタミンC＋ビタミンB5）
　メラニン色素の産生を抑え、シミや炎症後色素沈着を改善。
　抗酸化作用やコラーゲン生成促進で、ハリや炎症改善もサポート。
• ユベラ（ビタミンE）
　血流促進・ターンオーバー改善でシミを排出。
　抗酸化作用でシミ予防にも効果的。
• ハイチオール（L-システイン）
　肌の代謝を助け、シミを薄く。
　抗酸化作用で肌の若々しさを維持。

2-2. 肝斑が気になる方

上記シミ・そばかすセット（シナール＋ユベラ＋ハイチオール）にトラネキサム酸を追加するとさらに効果的です。

• トラネキサム酸
　炎症を抑え、肝斑改善に有効。
　※血栓症リスクがある方、ピル内服中、妊娠中・授乳中の方は服用不可。

2-3. 美白・透明感を高めたい方

肌のくすみや疲れ顔が気になる方にはシナール＋ユベラ＋グルタチオンがおすすめです。

• グルタチオン
　肝臓の機能を向上させ、解毒作用や免疫調節などが促進。
　抗酸化作用や肌の美白効果など、美容や健康維持につながる作用も。

2-4. ニキビ・肌荒れに悩んでいる方

皮脂分泌や栄養不足に関係することが多い悩みです。シナール＋ユベラでニキビ跡の色素沈着を予防しつつ、ビタダンも併用しましょう。

• ビタダン配合錠(ビタミンB1、B2、B6、B12)
　皮脂のバランスを整え、肌荒れを予防。皮膚や粘膜の健康維持に役立ちます。
　代謝を促進して肌のターンオーバーを正常化。

3. 美容内服のポイント

• 効果を実感するには 数か月の継続 が大切。
　最低でも1〜2ヶ月、できれば3ヶ月以上の継続で効果が安定します。
• 内服は体質や症状に合わせて組み合わせることが重要。
　自己判断の過剰摂取は副作用や体調不良につながるため、医師と相談しながら無理なく続けましょう。

4. まとめ

美容内服は「飲むスキンケア」とも呼ばれる新しい習慣です。

日々のスキンケアや生活習慣と組み合わせることで、肌や体の調子を内側から底上げしてくれます。自分に合った処方を見つけ、無理なく継続しながら内側から輝く美しさを育てていきましょう。