「最近、生理がこない」「周期がバラバラ」「出血量が多すぎる」――そんなお悩みはありませんか？
月経不順（生理不順）は多くの女性が経験する症状ですが、その背景には生活習慣やホルモンバランスの乱れ、さらには婦人科の病気が隠れていることもあります。

月経不順（生理不順）とは？

通常、生理の周期は 25～38日 の範囲が「正常」とされます。
この周期が安定せず、極端に短くなったり長くなったり、出血が不規則に起こる状態を「月経不順（生理不順）」といいます。

• 生理が予定日よりも早く来る／遅れて来る
• 出血がダラダラ続く
• 出血量が極端に少ない／多い
• 3か月以上、生理がこない

こうした状態が繰り返される場合は、婦人科受診をおすすめします。

月経不順と不正性器出血の違い

似た症状で混同されやすいのが「不正性器出血」です。

• 月経不順：本来の生理のリズムが乱れている状態
• 不正性器出血：生理とは関係なく起こる出血（例：排卵期出血、更年期の出血、子宮や頸部の病気による出血）

特に40歳以降で「生理とは無関係な出血」があった場合、子宮体がんや子宮頸がんのサインであることもあるため、早めの受診が重要です。

月経不順の主な原因

生理は、脳と卵巣が分泌するホルモンのバランスで調整されています。
そのため、体調や生活習慣の変化、ホルモンの病気によって乱れることがあります。

• ストレス・過労・睡眠不足
• 急激な体重の増減や過度なダイエット
• ホルモンバランスの乱れ（排卵障害など）
• 高プロラクチン血症（脳下垂体から分泌されるプロラクチンが多すぎる状態。排卵が止まり、生理が来なくなることがあります）
• 甲状腺の病気
• 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
• 子宮内膜症・子宮筋腫などの婦人科疾患
• 思春期や更年期のホルモン変動

受診が必要なサイン

次のような症状がある場合は、早めに婦人科での検査をおすすめします。

• 3か月以上生理がない
• 生理周期が毎回バラバラで予測できない
• 出血量が極端に少ない／多い
• 強い生理痛やめまい、貧血症状がある
• 妊娠を希望しているのに生理不順が続いている
• 生理とは無関係な出血（不正性器出血）がある

月経不順の治療法

治療は原因やライフスタイル、妊娠希望の有無によって異なります。

• 生活習慣の見直し（睡眠・食事・ストレス管理）
• ホルモン療法（低用量ピル・黄体ホルモン剤など）
• 高プロラクチン血症や甲状腺疾患など、基礎疾患の治療
• PCOSなど婦人科疾患に応じた治療

まとめ

• 月経不順（生理不順）は多くの女性に見られる症状ですが、原因によっては放置できないこともあります。
• 「最近、生理がこない」「周期がバラバラ」「出血が多すぎる／少なすぎる」などが続く場合は婦人科受診を。
• 特に不正性器出血（生理以外の出血） がある場合は、早めの検査が大切です。
• 高プロラクチン血症など、ホルモンの病気が背景にあることもあります。

👉 月経や出血のことで不安を感じたら、お気軽にご相談ください。